Hoe gaat het echt met jou? (een gesprek over mentale gezondheid)

‍

Als je niet lekker in je vel zit, praat je daar dan over op je werk? Of ben je bang dat collega’s je dan raar vinden, of misschien wel zwak?
‍

Welkom bij deze speciale aflevering ter ere van European Mental Health Week (13-19 mei 2024). In een klein kwartier vertelt Marlies Zegelaar over haar mentale worstelingen en hoe die haar hebben gevormd tot de persoon die ze nu is.
‍

Na een loopbaan in onder andere de communicatiesector werkt Marlies sinds enkele jaren met veel plezier als taaldocent op het mbo. Daar merkt ze tot haar vreugde dat de nieuwe generatie veel minder moeite heeft om over mentale gezondheid te praten. Behalve docent is Marlies ook mijn vrouw, met wie ik twee kinderen heb.
‍

Door haar verhaal te delen, wil Marlies bijdragen aan de normalisering en de-stigmatisering van mentale kwetsbaarheden. Ook hoopt zij, en ik met haar, dat we anderen kunnen inspireren om hierover met elkaar in gesprek te gaan.

Links:

• De website van European Mental Health Week en hun verklarende woordenlijst die helpt om gesprekken over geestelijke gezondheid aan te gaan.
• Mijn eerdere podcast over introversie in een extraverte wereld (Engelstalig).
• Op deze site vind je informatie over de verschillende soorten mentale 'stoornissen'.

‍

Note to English speaking listeners:
From now on, I will occasionally publish episodes in my mother tongue, Dutch. Today's conversation is a collaboration with my wife Marlies Zegelaar to raise awareness for European Mental Health Week (May 13-19, 2024). If you don’t speak Dutch and you find this topic interesting, please get in touch with me via LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/marcelvandehoef/) or email at marcel@beyondexpertise.nl.